Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit die mithilfe von Körperübungen (Asanas), geführter tiefer Atmung (Pranayama), Mantras und Meditation sanft Blockaden löst und zu geistiger Klarheit führt. Es ist ein stetiger Wechsel zwischen dynamisch-kraftvollen Übungen und ruhigeren, Dehnübungen.
Der Yoga-Stil ist perfekt für Dich, wenn du den alltäglichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen möchtest.
Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst und zu einem tieferen Bewusstsein. Es ermöglicht dir dein volles menschliches Potential zu erkennen und zu entfalten.

Alle Level sind willkommen! Come as you are.