Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit medizinischer Ausbildung.

Ich praktiziere Yoga seit 2008.

Ich habe in Indien, Europa und Russland studiert.

Ausbildung in Yoga-Therapie bei A. Frolov.
Abschlusskurs in Yoga-Therapie und Iyengar-Yoga.
Seit 2017 praktiziere ich Vipassana-Meditation und habe zwei 10-tägige Vipassana-Retreats absolviert.

75 HR JIVAMUKTI Teacher Training Kurs bei Anna Lunegova und Olga Oskorbina (Moskau).
300 HR JIVAMUKTI Teacher Training Kurs (Indien).

In meinen Stunden lege ich besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung der Asanas, Sicherheitstechniken, das Erreichen eines ausgeglichenen Zustands und das Verständnis dessen, was dein Körper dir sagen möchte.

Ich veranstalte regelmäßig Yoga-Retreats in der Region Kaliningrad und in Indien.

Mein Lernen ist ein unendlicher Prozess der Erkenntnis und Selbstverbesserung, voller neuer Entdeckungen.
In meine Praxis integriere ich verschiedene Yoga-Richtungen - vom strukturierten Iyengar-Stil bis hin zur dynamischen Vinyasa. Ich mag es, in meinen Klassen unterschiedliche Ansätze und Methoden zu verwenden, die das Verständnis des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten erweitern.

Wenn man auf gesundheitliche Einschränkungen bei den Praktizierenden trifft, werden Yoga-Therapie-Methoden unverzichtbar, ebenso wie meine medizinische Ausbildung, die mir dabei sehr hilft.

Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch einzigartig ist, denn bei all unseren Ähnlichkeiten gibt es kein identisches Körper oder Lebensweg.