Zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin mit medizinischer Ausbildung

Ich praktiziere Yoga seit 2008 und habe in Indien, Europa und Russland studiert.
• Ausbildung in Yoga-Therapie bei A. Frolov
• Abschlusskurs in Yoga-Therapie und Iyengar-Yoga
• Seit 2017 Praxis der Vipassana-Meditation, Teilnahme an zwei 10-tägigen Vipassana-Retreats
• 75 HR Jivamukti Teacher Training Kurs bei Anna Lunegova und Olga Oskorbina (Moskau)
• 300 HR Jivamukti Teacher Training Kurs (Indien)

In meinen Stunden lege ich besonderen Wert auf die korrekte Ausrichtung der Asanas, Sicherheit, das Erreichen eines ausgeglichenen Zustands sowie auf das Verständnis dessen, was dein Körper dir mitteilen möchte.

Ich veranstalte regelmäßig Yoga-Retreats in der Region Kaliningrad und in Indien.
Mein Lernen ist ein unendlicher Prozess der Erkenntnis und Selbstverbesserung – voller neuer Entdeckungen. In meine Praxis integriere ich verschiedene Yoga-Richtungen, vom strukturierten Iyengar-Stil bis hin zum dynamischen Vinyasa. Ich schätze es, in meinen Klassen unterschiedliche Ansätze und Methoden zu kombinieren, die das Verständnis des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten vertiefen.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen der Teilnehmenden sind Yoga-Therapie-Methoden unverzichtbar – dabei unterstützt mich meine medizinische Ausbildung sehr.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch einzigartig ist. Denn trotz aller Gemeinsamkeiten gibt es weder identische Körper noch denselben Lebensweg.